अपने तैराकी डेटा को प्रदर्शन में बदलें
वैज्ञानिक मेट्रिक्स, अनुकूलित प्रशिक्षण जोन और व्यापक प्रदर्शन ट्रैकिंग। सभी कुछ आपके iPhone पर स्थानीय रूप से संसाधित होता है, पूर्ण गोपनीयता के साथ।
✓ 7 दिन का निःशुल्क ट्रायल ✓ खाता आवश्यक नहीं ✓ 100% स्थानीय डेटा
सुधार के लिए आपको जो कुछ चाहिए
सभी स्तरों के तैराकों के लिए डिज़ाइन किया गया पेशेवर स्तर का विश्लेषण
वैज्ञानिक मेट्रिक्स
Critical Swim Speed (CSS) आपकी एरोबिक थ्रेशोल्ड निर्धारित करती है, जिससे Training Stress Score (TSS) की गणना और CTL/ATL/TSB के साथ प्रदर्शन ट्रैकिंग संभव होती है, जो सिद्ध खेल वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है।
प्रशिक्षण जोन
आपकी CSS के अनुसार कैलिब्रेट किए गए 7 अनुकूलित प्रशिक्षण जोन। रिकवरी, एरोबिक, थ्रेशोल्ड या VO₂max विकास के लिए प्रत्येक कसरत को अनुकूलित करें।
स्मार्ट तुलनाएं
साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक अवधि की तुलना, सभी मेट्रिक्स के लिए स्वचालित ट्रेंड डिटेक्शन और प्रतिशत परिवर्तन के साथ।
पूर्ण गोपनीयता
सभी डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संसाधित होता है। कोई सर्वर नहीं, कोई क्लाउड नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं। आप अपने तैराकी डेटा के मालिक हैं और इसे नियंत्रित करते हैं।
कहीं भी एक्सपोर्ट करें
JSON, CSV, HTML या PDF फॉर्मेट में कसरत और विश्लेषण एक्सपोर्ट करें। कोच, स्प्रेडशीट और प्रशिक्षण प्लेटफ़ॉर्म के साथ संगत।
तत्काल प्रदर्शन
लोकल-फर्स्ट आर्किटेक्चर के साथ 0.35 सेकंड से कम में ऐप स्टार्ट। सिंक्रोनाइज़ेशन या डाउनलोड की प्रतीक्षा किए बिना अपनी कसरतें तुरंत देखें।
SwimAnalytics को कार्रवाई में देखें
तैराकों के लिए डिज़ाइन किया गया सुंदर और सहज इंटरफ़ेस
कसरत सारांश
लैप-दर-लैप विश्लेषण
उन्नत मेट्रिक्स
प्रदर्शन ट्रेंड
प्रशिक्षण जोन
एक्सपोर्ट विकल्प
महत्वपूर्ण पेशेवर मेट्रिक्स
SwimAnalytics कच्चे तैराकी डेटा को कार्रवाई योग्य इंटेलिजेंस में बदलता है खेल वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा मान्य मेट्रिक्स का उपयोग करते हुए
CSS
Critical Swim Speed - आपकी एरोबिक थ्रेशोल्ड पेस
TSS
Training Stress Score कसरत की तीव्रता को मापता है
CTL
Chronic Training Load - 42-दिन की चलती औसत
ATL
Acute Training Load - 7-दिन की चलती औसत
TSB
Training Stress Balance तैयारी को इंगित करता है
SWOLF
स्ट्रोक दक्षता स्कोर - कम बेहतर है
7 जोन
रिकवरी से स्प्रिंट तक तीव्रता स्तर
PRs
व्यक्तिगत रिकॉर्ड की स्वचालित ट्रैकिंग
सरल और पारदर्शी मूल्य निर्धारण
7 दिन के निःशुल्क ट्रायल से शुरू करें। जब चाहें रद्द करें।
मासिक
7 दिन का निःशुल्क ट्रायल
- असीमित कसरत सिंक्रोनाइज़ेशन
- सभी वैज्ञानिक मेट्रिक्स (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 अनुकूलित प्रशिक्षण जोन
- साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक तुलनाएं
- JSON, CSV, HTML और PDF में एक्सपोर्ट
- 100% गोपनीयता, स्थानीय डेटा
- सभी भविष्य के अपडेट
वार्षिक
€8.88/वर्ष बचाएं (18% छूट)
- असीमित कसरत सिंक्रोनाइज़ेशन
- सभी वैज्ञानिक मेट्रिक्स (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 अनुकूलित प्रशिक्षण जोन
- साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक तुलनाएं
- JSON, CSV, HTML और PDF में एक्सपोर्ट
- 100% गोपनीयता, स्थानीय डेटा
- सभी भविष्य के अपडेट
- केवल €3.25/महीना
गंभीर तैराकों के लिए बनाया गया
जटिलता के बिना पेशेवर विशेषताएं
CSS टेस्ट प्रोटोकॉल
आपकी Critical Swim Speed निर्धारित करने के लिए एकीकृत 400m + 200m टेस्ट प्रोटोकॉल। प्रगति को ट्रैक करने और प्रशिक्षण जोन को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए हर 6-8 सप्ताह में दोहराएं।
नेटिव iOS अनुभव
सुचारू प्रदर्शन और iOS एकीकरण के लिए SwiftUI के साथ निर्मित। Health ऐप के साथ निर्बाध सिंक्रोनाइज़ेशन, विजेट सपोर्ट और परिचित Apple डिज़ाइन भाषा।
अनुसंधान पर आधारित
सभी मेट्रिक्स पीयर-रिव्यूड खेल वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित हैं। Wakayoshi et al. से CSS, IF³ फॉर्मूला के साथ तैराकी के लिए अनुकूलित TSS, सिद्ध CTL/ATL मॉडल।
कोच-फ्रेंडली
कोच के लिए विस्तृत रिपोर्ट एक्सपोर्ट करें। ईमेल द्वारा HTML सारांश साझा करें, स्प्रेडशीट विश्लेषण के लिए CSV, या प्रशिक्षण लॉग के लिए PDF।
हर जगह काम करता है
पूल या ओपन वॉटर, स्प्रिंट या दूरी। SwimAnalytics सभी तैराकी प्रकारों के अनुकूल होता है और स्वचालित रूप से कसरत की विशेषताओं का पता लगाता है।
हमेशा सुधार हो रहा है
उपयोगकर्ता फीडबैक के आधार पर नई विशेषताओं के साथ नियमित अपडेट। हाल की अतिरिक्त सुविधाओं में वार्षिक तुलनाएं, व्यक्तिगत रिकॉर्ड ट्रैकिंग और बेहतर एक्सपोर्ट विकल्प शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
SwimAnalytics मेरे तैराकी डेटा को कैसे प्राप्त करता है?
SwimAnalytics किसी भी संगत डिवाइस या ऐप द्वारा रिकॉर्ड की गई तैराकी कसरतों को आयात करने के लिए Apple Health के साथ सिंक्रोनाइज़ होता है। इसमें स्मार्टवॉच, फिटनेस ट्रैकर और मैनुअल एंट्री शामिल हैं। ऐप उन्नत मेट्रिक्स की गणना करने के लिए इस डेटा को स्थानीय रूप से संसाधित करता है।
CSS टेस्ट क्या है और मैं इसे कैसे करूं?
CSS (Critical Swim Speed) एक वैज्ञानिक प्रोटोकॉल है जो 2 अधिकतम प्रयास तैराकी का उपयोग करता है: 400m और 200m के बीच 10-20 मिनट आराम के साथ। ऐप इन समयों से आपकी एरोबिक थ्रेशोल्ड की गणना करता है और स्वचालित रूप से सभी प्रशिक्षण जोन को समायोजित करता है। प्रगति को ट्रैक करने के लिए हर 6-8 सप्ताह में दोहराएं।
क्या मेरा डेटा क्लाउड पर अपलोड होता है?
नहीं। SwimAnalytics आपके iPhone पर सभी डेटा को स्थानीय रूप से संसाधित करता है। कोई बाहरी सर्वर नहीं, कोई क्लाउड खाते नहीं, कोई डेटा ट्रांसफर नहीं। आप एक्सपोर्ट को नियंत्रित करते हैं: JSON, CSV, HTML या PDF फाइलें बनाएं और उन्हें जैसे चाहें साझा करें।
क्या मैं ओपन वॉटर तैराकी के लिए SwimAnalytics का उपयोग कर सकता हूं?
हां। SwimAnalytics Apple Health में किसी भी तैराकी कसरत के साथ काम करता है, जिसमें ओपन वॉटर भी शामिल है। ऐप पूल और ओपन वॉटर दोनों के लिए उपलब्ध मेट्रिक्स के अनुकूल होता है, प्रत्येक वातावरण के लिए प्रासंगिक विश्लेषण प्रदान करता है।
मासिक और वार्षिक योजनाओं के बीच क्या अंतर है?
दोनों योजनाएं समान विशेषताएं प्रदान करती हैं: सभी मेट्रिक्स, असीमित जोन, समय तुलनाएं, एकाधिक एक्सपोर्ट और निःशुल्क अपडेट। एकमात्र अंतर मूल्य है: वार्षिक 18% बचाती है (€3.25/महीना बनाम €3.99/महीना के बराबर)।
क्या मैं किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूं?
हां। सदस्यताएं App Store के माध्यम से प्रबंधित की जाती हैं, इसलिए आप सेटिंग → [आपका नाम] → सदस्यताएं से किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। यदि आप रद्द करते हैं, तो आपकी वर्तमान बिलिंग अवधि के अंत तक आपके पास पहुंच बनी रहेगी।
अपनी तैराकी को बदलने के लिए तैयार हैं?
हजारों तैराकों में शामिल हों जो अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए वैज्ञानिक मेट्रिक्स का उपयोग करते हैं। आज ही अपना 7 दिन का निःशुल्क ट्रायल शुरू करें।
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Critical Swim Speed
समझें कि CSS आपकी एरोबिक थ्रेशोल्ड को कैसे निर्धारित करती है और संरचित प्रशिक्षण के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है।
CSS के बारे में जानें →प्रशिक्षण लोड प्रबंधन
जानें कि कैसे TSS, CTL, ATL और TSB आपको प्रशिक्षण तनाव और रिकवरी को संतुलित करने में मदद करते हैं।
प्रशिक्षण लोड का अन्वेषण करें →प्रशिक्षण जोन
7 प्रशिक्षण जोन के बारे में जानें और विशिष्ट कसरत योजना के लिए उनका उपयोग कैसे करें।
प्रशिक्षण जोन देखें →